昨天（10月31日）
有陽光加持
冷空氣的南下
并未帶來很明顯的降溫感覺
但是接下來這幾天
受弱冷空氣的持續(xù)影響
氣溫逐漸小幅下降
此前報道
??
阿冷+阿雨來了！廣東要“凍”真格了？臺風(fēng)有新消息了…… 滋潤靚湯備起來→
街坊們要及時添衣
謹(jǐn)防感冒哦！
廣東省氣象臺預(yù)計，未來三天廣東云量較多，部分市縣有小雨。11月2日到4日，弱冷空氣持續(xù)補(bǔ)充擴(kuò)散影響，各地氣溫逐日略有下降，過程日平均氣溫將下降3～6℃；粵北市縣最低氣溫14～17℃，早晚體感清涼；廣東海面有東北風(fēng)6級轉(zhuǎn)7級陣風(fēng)8～9級。
11月廣東的天氣怎么樣？
預(yù)測如下
↓↓
預(yù)計，與近30年同期相比，雨量南部偏多2～3成，其余地區(qū)偏少1～2成。
平均氣溫西部偏低0.1～0.5℃，其余地區(qū)偏高0.1～0.5℃。平均最低氣溫大部偏高 0.1～0.5℃。
11月內(nèi)有4次主要的降水過程，大致出現(xiàn)在：
4-5日（小到中雨）
8-11日（小雨）
17-21日（小雨）
27-28日（小雨）
11月內(nèi)我省南部沿海可能受到1～2個熱帶氣旋的外圍環(huán)流影響，大致出現(xiàn)在上半月。
11月內(nèi)主要有4次冷空氣過程，大致出現(xiàn)在：
2-3日（弱）
8-11日（弱）
19-21日（弱）
27-29日（弱）
受其影響，中旬后期北部地區(qū)可能出現(xiàn)3天左右霜降風(fēng)天氣。
廣東具體預(yù)報：11月2日，南部市縣和粵北市縣多云到陰天，有分散性零星小雨，其余市縣多云間陰天局部有小雨。最低氣溫：粵西、粵東和珠江三角洲市縣19～22℃，其余市縣15～18℃。11月3日，粵東市縣多云間陰天，其余大部市縣多云轉(zhuǎn)陰天，有分散小雨。最低氣溫：南部沿海市縣20～22℃，粵北偏北市縣14～17℃，其余市縣17～20℃。廣州具體預(yù)報：
靚湯時間到
不知不覺
下周五就是立冬了
（雖然廣東還是在秋天階段...）
天氣漸漸變冷
在這個進(jìn)補(bǔ)的好時節(jié)
如何進(jìn)補(bǔ)能增強(qiáng)抵抗力？
今天小編給大家推薦幾款
滋補(bǔ)肝腎，益精養(yǎng)血
增強(qiáng)抵抗力的靚湯
↓↓↓
壹
首烏黑豆湯
功效：補(bǔ)益肝腎，益精養(yǎng)血。
食材：制首烏10克，黑豆20克，排骨500克，芝麻30克，枸杞子20克，姜2片。
做法：所有材料清洗干凈，制首烏、黑豆、芝麻泡至稍軟，排骨斬塊汆水備用，然后將所有湯料一起放入湯煲，倒入適量清水，文武火慢熬2小時，飲用前放入適量食鹽調(diào)味即可。
貳
白蘿卜羊肉湯
功效：這道藥膳有溫中補(bǔ)虛、降氣化痰的功效，常吃可以增強(qiáng)人體御寒能力。
食材：羊肉500克、白蘿卜300克、白胡椒粉、鹽適量。（2~4人份）
做法：羊肉切大塊，洗凈后汆水撈出；白蘿卜洗凈，切大塊；所有材料放入湯煲內(nèi)，武火燒開后，轉(zhuǎn)文火再煲1個小時左右即可；出鍋時加適量鹽、白胡椒粉調(diào)味。
注意：羊肉性熱，陰虛體質(zhì)或身體熱盛的圈友最好少吃此藥膳。
叁
歸參鱔魚湯
功效：這款湯溫補(bǔ)氣血，滋補(bǔ)肝腎，可幫助中老年人補(bǔ)充充足的陽氣。
食材：黃鱔500克，干品淮山30克，紅棗6粒，瘦肉100克，陳皮1/3個，當(dāng)歸5克，黨參10克。
做法：將各材料洗凈備用，黃鱔汆水祛除黏液后切段，瘦肉切片汆水，黨參當(dāng)歸先提前煲水，同時用熱鍋涼油將鱔段煎炒片刻，加入煮好的黨參當(dāng)歸水，再放入其余材料，大火燒開后轉(zhuǎn)文火煲多30分鐘，即可下鹽喝靚湯。
肆
蓮藕無花果老鴨陳皮湯
功效：潤燥清心、健脾開胃，非常適合冬季潤燥、清補(bǔ)養(yǎng)生，是一道老少咸宜的冬季養(yǎng)生靚湯。
食材：老鴨半只，蓮藕600克，干無花果5個，蜜棗2個，陳皮1角，生姜3片，料酒適量。
做法：所有材料清洗干凈，鴨肉斬塊用料酒生姜汆水；蓮藕去皮切塊；所有食材全部放入湯煲，加入適量清水，文武火慢熬2小時，即可放鹽調(diào)味飲靚湯。
伍
雙蓮章魚豬骨湯
功效：溫補(bǔ)益腎，健脾開胃
食材：豬扇骨500克，蓮藕400克，蓮子50克，章魚1只，生姜3片，蜜棗1個。
做法：所有食材一起下鍋大火轉(zhuǎn)小火煲1.5小時即可。
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