學校體育設施有限、空間不足，如何讓孩子們有效開展體育活動？這一直是不少學校面臨的挑戰。近日，記者走訪我市多所學校，發現不少學校因地制宜，巧妙利用校園邊角區域改造“微場地”、開展“微運動”，打造人人、處處、時時可及的校內“微運動場”，探索科學化、常態化的體質提升路徑，對破解校園體育空間難題作出了積極探索。
教室門口裝上懸掛式單桿。
綜合利用“金邊銀角”
因地制宜開展“微運動”
近日，市教育局發文，要求各地各學校要充分保障中小學生每天綜合體育活動時間不低于2小時，提升中小學生體質健康水平。相關文件中提到，各地各校要不斷豐富課間“微運動”內容和形式，鼓勵學生走出教室，走到操場，走向陽光。
場地設施配備是開展校園體育運動的重要保障，市教育局要求，各地各學校要加強學校體育場地建設規劃，新建學校須按照建設標準配備體育場地，確保生均體育活動面積符合要求。通過改建擴建盤活體育場地資源，既要靈活運用“上天入地”，也要綜合利用“金邊銀角”。倡導因地制宜開展“微運動”，鼓勵學校增設數字化、智能化活動區域。各類體育器材要滿足上課需求，要充分利用天臺、走廊、樓道、架空層、墻壁、地面等校內空間，在滿足安全的前提下，打造人人、處處、時時可及的校內“微運動場”。要錯時高效利用學校體育教學場地，最大程度提高場地利用率。鼓勵學校體育場地假期開放給學生進行體育鍛煉。
在教育部門指導下，我市多所學校開拓思路、因地制宜，充分利用校園現有場所和周邊公共資源，將走廊、小空地等校園“邊角料”區域打造成校園“微操場”，開辟出更多體育課教學和活動場地，為學生創造活動空間。
不局限于一時一地
創造條件讓學生“動起來”
下課鈴剛響，麻章中學的學生們就跑出教室，輪流抓住教室門上方的引體向上橫桿，展開了課間十分鐘的小小競賽。只見一名學生輕輕向上一躍，抓住橫桿，啟動雙臂和背部的肌肉，一鼓作氣將身體往上拉?！凹佑停賮硪粋€！”在同學們的加油喝彩聲中，這名男生使出全身力氣，完成了七八個動作以后，額頭冒出了細密的汗珠。
麻章中學校長馮俊杰介紹，為了讓學生們“動起來”，去年初，學校在每個班級的門口安裝不銹鋼橫桿。橫桿安裝好后很受學生的歡迎，他們自行組織小比賽，在輕松活潑的氛圍里鍛煉了身體。在橫杠剛剛裝好的時候，大多數學生都做不了一個標準的引體向上動作，還有不少學生連桿都抓不穩。經過一年的試驗，學生們完成該動作的數量大幅提升，從原來的人均不足1個，到現在人均可以完成6個。為了讓更多的學生參與到運動中來，麻章中學還在校園運動會中設置了引體向上集體賽，要求每班所有學生都要參加，取平均數決定比賽名次。
“其實學生是很喜歡的體育運動的，作為教育者我們要盡可能多地給他們創造條件，讓孩子們盡可能多一些運動的機會?！瘪T俊杰表示，發展校園運動不必局限于特定的時間和場地，“見縫插針”布置體育設施，利用碎片化時間進行體育鍛煉，不失為一種好方法。
傳統游戲趣味多多
學生“寓動于樂”釋放“多巴胺”
課間時間的遂溪縣遂城第二小學，校園的各個角落里充盈著孩子們歡快的笑聲，跳繩上下翻飛、毽子輕快起落，還有學生玩著老鷹抓小雞、跳房子、丟沙包等傳統游戲，活潑有趣。
“遂城二小是一所建校 60余年的小學，學生多、面積小。如何在有限的場地里讓盡可能多的學生動起來？在嘗試了多種方法后發現，在學生中推廣傳統游戲是一種不錯的做法?！痹撔ＰｉL鄭效章介紹，傳統游戲有“短時、靈活、安全”的特點，對場地的要求不高，人人都可以參與。
今春開學，學校把課間從原來的10分鐘延長到15分鐘，在校園空地上彩繪了傳統游戲區，讓體育老師教授學生傳統游戲的規則，一到下課時間，孩子們就跑出教室，自行組隊玩耍。跳繩、踢毽子、丟手絹，簡單卻充滿魅力；丟沙包、跳房子等技巧類游戲，鍛煉了學生的手眼協調能力與身體平衡感；老鷹捉小雞等團隊協作類游戲，讓學生學會溝通、懂得配合。趣味游戲為校園生活增添了別樣樂趣。
在游戲過程中，學生盡情釋放天性，不僅鍛煉了身體，社交能力也得到了顯著提升。鄭效章認為，充分利用校園的每一片空間，推廣傳統游戲，打造小而精的課間“微運動”，可以讓孩子們跳起來、跑起來、玩起來，在體育鍛煉和趣味游戲中增強體質。
借力社會資源
把體育鍛煉“搬”到公園
上午7點40分，銀帆公園里傳來了鏗鏘有力的腳步聲和整齊洪亮的口號聲，一群身穿藍色校服的少年步伐輕盈地穿梭慢跑，享受著大自然的氣息，以一場“熱身跑”開啟一天的學習。湛江市第四中學與銀帆公園僅一路之隔，公園面積大、步道寬闊平整，該校充分利用這一優越公共資源，組織高一年級到此開展越野跑、早操等運動項目。
“我喜歡在公園里跑步，公園里空氣清新、綠意盎然，可以讓我放松心情。”該校高一年級的陳同學表示，公園晨跑喚醒了一天的好心情。該校副校長羅廣生介紹，去年，學校開始在高一年級試行公園越野跑活動，希望能讓同學們在運動的同時接觸自然，換個環境換種心情，“學生們反映很好，接下來我們考慮把這個做法推廣到高二、高三年級。”
“發展校園體育，除了要充分挖掘校內運動場所資源，還要善于運用校外資源，為學生運動提供‘硬支撐’?！闭拷械谌袑W黨總支書記詹水平介紹，在學校內部空間拓展困難的情況下，該校另辟蹊徑，向社會尋求資源，利用靠近奧體中心的地理位置優勢，將部分體育課和訓練“搬”到了體育場館，不僅破解了場地瓶頸，將專業體育資源轉化為育人動能，讓學生深度體驗競技體育的魅力。
