2025年2月7日
誤 區 水果干的熱量低于新鮮水果，可以多吃？
真相：恰恰相反，水果干的熱量通常高于新鮮水果。水果干在加工過程中水分被大量去除，導致其體積縮小，但糖分和熱量相對集中。因此，相同重量的水果干比新鮮水果含有更多的糖和熱量。雖然水果干是營養豐富的零食，但不宜過多食用，避免攝入過多熱量。相對于新鮮水果，水果干更適合作為適量的零食或能量補充，而不是替代新鮮水果。（來源：@科學辟謠）
關 注 寒潮來襲，關注8個安全生產要點
什么是寒潮？
寒潮是一種大規模的強冷空氣活動過程，主要特點是劇烈的降溫和大風，有時伴有雨、雪、雨凇和霜凍。據國家標準規定，氣溫24小時內下降達8℃，或48小時內下降達10℃，抑或72小時內下降達12℃，并且日最低氣溫在4℃以下，才可稱為一次寒潮天氣過程。
寒潮的危害
寒潮是一種大型天氣過程，是我國重大的災害性天氣之一，它具有降溫幅度大、影響范圍廣、致災嚴重等特點，往往引發多種嚴重的氣象災害，對農業、牧業、交通、電力都有比較大的影響。
保障安全生產措施
防凍凝：加強班前安全提示，定期對塔吊、電梯等設備進行專項檢查，重點檢查設備保養情況、鋼絲繩、轉動部位等。崗位人員要嚴格按設備工藝參數操作，杜絕人為誤操作，保證安全作業。加強消防應急器材、管網設施、電器線路檢查，發現問題及時整改。
防滑：對現場的臺階、坡道、道口等易滑倒部位定期進行排查，落實防范措施，加強警示提醒標識。遇到雨雪天氣時，及時清掃積雪和凍冰。
防火：重點加強對材料堆放場地、生活區、庫房、作業面等重點防火部位的安全檢查，加強對火種和動火作業的管理，確保“火源不出現、火險不發生”。
防爆：加強對防火防爆區的檢查力度，重點加強對易燃易爆物品存放區的檢查和管理，對粉塵濃度高的加工車間，及時清掃散落堆積的粉塵。對上述等部位的消防設施加強維護和檢查，確保隨時處于在用狀態。
防觸電：加強用電管理，對各配電室、配電箱等重點部位開展全面的檢查，及時清理上述等部位的雜物，保證應急通道的暢通，對接電等作業要嚴格遵守安全規程。
防交通事故：寒冷天氣，路面濕滑，大霧天氣較多，現場易發交通事故，要加強對員工的交通安全宣傳教育，教育職工注重日常的交通安全。
防中毒窒息：教育職工注重自采暖的防護措施，防止煤氣中毒，對從事有毒作業、有窒息危險作業人員，必須進行防毒急救安全知識教育，并加強作業管理。
防異常天氣：要積極主動做好防范雪災、風災等異常天氣的工作，制定和完善應急預案，配備應急物資，加強應對突發事件的培訓，確保不因為異常天氣等突發事件而影響生產工作。（來源：@應急管理部）
