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????Ｃ 簡單儂鮞飯，其實一點不簡單
????儂鮞飯看似簡單，但不簡單。這得益營仔鎮的獨特的資源。鎮委書記戚水文介紹，營仔鎮位于廣東省廉江市西南部，海岸線長28公里，是北部灣地區一個江海交匯地，歷來都是廉江市承接水產養殖和深加工的重鎮，在北部灣乃至東南亞地區有較高的知名度。營仔鎮還有湛江鎮級區域最大面積的紅樹林，位于九洲江出海口，面積31690余畝。由于位于江海交匯處，這里所養育的儂鮞不僅新鮮，還特別香甜。營仔鎮還是我市著名的水稻之鄉、廉江市水稻生產基地，稻田都是海泥，所產的稻米——營仔圍田米，飯香特濃。
????我們隨后跟隨著漁民來到捕捉儂鮞的地方——九洲江入海口咸淡水交匯處一望無際的紅樹林。穿過縱橫交錯的河道，我們進入了這片讓人賞心悅目的萬畝碧綠。我們到達紅樹林時恰逢漲潮，海水淹沒了樹干，只剩茂密濃綠的樹冠露出水面。放眼望去，茂密的紅樹林一簇挨著一簇，一叢疊著一叢，守護著一方水土和千萬百姓。越過樹叢，是一望無際的水面，與天融為一體。有兩三名漁民劃著小竹排在紅樹林間穿行，有數十只鴨子在水面游蕩覓食。綠樹，藍天，碧水，蓑笠翁，頗有點“青箬笠，綠蓑衣，斜風細雨不須歸”的蒼涼靜謐的意境。美味的儂鮞就藏在這片美麗的水域中。
????玲姐說，在從前，儂鮞飯是營仔人一道不上“臺面”的飯。“大家也看到，儂鮞飯的制作過程非常的簡單，那是因為漁民出外打魚，吃住都在船上，捕到‘儂鮞’以后就加入一些簡單的調味料，和米飯一起燜煮。”到了今天，都市人反而越發追求這種返璞歸真的烹飪方式，在認識到儂鮞的食補功效后，更是對儂鮞飯情有獨鐘，“現在很多人請客吃飯都會點上一煲儂鮞飯，百吃不厭！”
????儂鮞有很強的食補功效。“套用一句通俗的廣告詞，那就是‘男人的加油站，女人的美容院’！”玲姐笑哈哈地說。
溫馨提示： 由湛江走沈海高速公路，在廉江仰塘高速出口不到15分鐘就到營仔鎮。
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