暑期高溫多雨，人員流動增多。疾控機構監測研判，預計病媒生物、自然疫源性等傳染病風險將會有所增加。
來，一起查收這份“健康度夏指南”，以科學防護之盾，抵御夏季健康風險。
高溫天氣，注意防曬。記者李忠 攝
筑牢高溫下的“健康防線”
近期國家疾控局、中國氣象局聯合發布高溫健康風險預警和健康提示。怎樣用好這項健康氣象服務？
中國疾控中心環境與健康相關產品安全所研究員潘力軍介紹，高溫健康風險預警分為低風險、中等風險、較高風險、高風險、極高風險五個等級。當預警圖上出現橙色和紅色時，分別代表高風險和極高風險，需要警惕并做好健康防護。
“處于橙色預警時，重點人群要避免外出；處于紅色預警時，戶外工作人員要合理安排作業時間，使用防暑降溫用品，出現不適癥狀時立即停止作業。”潘力軍說。
重點呵護兒童假期健康
春夏季是手足口病與皰疹性咽峽炎高發期，兒科專家建議家長們幫助孩子做好防護。
“皰疹性咽峽炎最典型的癥狀為急性發熱，并伴有咽峽部皰疹，后期形成潰瘍后，孩子可能會更加疼痛，影響進食?！笔锥坚t科大學附屬北京兒童醫院感染內科主任醫師劉鋼說。
專家指出，皰疹性咽峽炎是自限性疾病，通常預后良好，多數患者5天左右自愈。但如果孩子出現反復高熱、精神差、抽搐、呼吸困難等嚴重癥狀時，應及時就醫診治。若孩子患病期間同時出現了手、足、臀等部位的斑疹，還需考慮手足口病的可能。
呵護好兒童暑期健康，家長和孩子都要養成良好衛生習慣，注意勤洗手、居室通風。此外，保證充足睡眠、均衡膳食和適當運動，增加孩子抵抗力。如果孩子患病了，應做好保護性隔離，避免交叉感染。
蚊蟲防控切斷登革熱傳播鏈
監測顯示，我國常年有登革熱輸入病例報告，部分南方省份夏秋季可能發生經伊蚊叮咬傳播的疫情。
廣東省疾控中心主任醫師李艷提醒公眾，登革熱患者典型癥狀表現為突起發熱，全身肌肉、骨骼及關節痛，皮疹，出血及白細胞減少等。在流行季節，如果伊蚊分布地區市民出現上述癥狀，應及時到醫院就診。如有境外旅居史，要主動告知接診醫生。
“滅蚊最有效的方法還是翻盆倒罐、清理積水、清除雜物。家庭要安裝紗門、紗窗，使用蚊帳加強個人防護?！崩钇G說，在蚊媒活躍季節出游，建議穿淺色長袖衣褲，涂抹驅蚊劑產品。如前往東南亞、南美、非洲等蚊媒傳染病高發地區，應提前關注當地傳染病疫情，做好防蚊措施。
野外出行警惕自然疫源性疾病
部分家庭利用暑期游覽祖國大好河山。然而，在風景美麗的自然界中，一些鼠類、旱獺等嚙齒類動物都有可能傳播危險的鼠疫。
“到鼠疫自然疫源地旅游，注意不要接觸旱獺等野生動物，不要在洞穴附近坐臥休息。”中國疾控中心鼠疫及布氏菌病預防控制基地研究員邵奎東建議，野外出行應充分做好個人防護，著裝嚴密，盡量穿長褲、長襪。袖口、褲腳等部位扎緊，防止跳蚤叮咬。如無特殊情況，不要在野外宿營。
洪澇災后防范次生健康風險
近期，我國南方部分地區遭遇洪澇災害。洪澇容易帶來水源污染、病媒滋生、環境惡化等問題。
潘力軍說，災區居民務必選擇安全衛生的飲用水，絕不飲用生水或來源不明的水。食物要徹底煮熟，不吃腐敗變質、淹死病死禽畜及被污水浸泡過的食物。及時清理環境垃圾、淤泥和積水，先清理、后消毒、再回遷。在血吸蟲病流行區，避免接觸疫水至關重要，接觸后出現發熱、腹瀉須主動就醫并告知接觸史。
每個人都是自己健康的第一責任人。國家疾控局新聞發言人、綜合司副司長席晶晶表示，重點人群要密切關注權威部門健康風險預警和健康提示信息，結合自身狀況，做好健康防護。
當科學防護成為全民共識，就能有效抵御夏季健康威脅，守護千家萬戶的平安清涼。
