報小拍·養生|三伏貼即將開貼 冬病夏治 改善體質正當時

三伏天將至，作為“冬病夏治”的傳統療法，三伏貼再次受到市民關注。為讓大家科學認識三伏貼，記者專程來到湛江市第二中醫醫院，向專業醫生請教相關知識。

在中醫理論中，三伏天的“伏”意味著陰氣被陽氣所迫藏伏地下。此時，人體陽氣隨自然界陽氣一同上升，呈現出氣血充盈、經絡通暢、腧穴敏感的狀態，是扶陽理氣的最佳時機。

三伏貼就如同給身體“充電”，通過在特定穴位貼敷由特定中藥配伍的溫陽藥物，藥性可循著經絡直達病所。這一過程既能驅散體內深藏的伏寒，又能補益人體陽氣、增強免疫力，從根本上減少冬季疾病的發作次數，實現“冬病夏治”、陰陽平衡的效果。

三伏貼適用人群廣泛，涵蓋呼吸、胃腸、婦科、骨科等多類病癥患者，如易感冒、過敏性鼻炎等呼吸疾病者，脾胃虛弱引發胃腸不適者，痛經等婦科疾病患者，以及頸肩腰腿痛人群等，療效顯著。

2025年三伏貼貼敷時間為：引伏7月10日，初伏7月20日，中伏7月30日，末伏8月9日，加強伏8月19日，需完成全療程，效果才佳。

醫生提醒，炎癥急性期、發熱者、孕婦等禁貼三伏貼。大家切勿自行網購三伏貼，容易引發皮膚過敏。貼三伏貼后，避免長時間暴曬、忌劇烈運動。取藥后，需等待2小時后再沐浴。貼敷當天忌食“發物”，如牛肉、燒鵝、鴨肉、花生等，同時避免食用生冷食物及蝦、蟹等海鮮，以免影響藥物吸收。