幫助老年婦女提升自我保健能力

5月30日下午，市婦女聯合會、廣東省婦女維權與信息服務站（湛江站）聯合市民政局、市第一中醫醫院走進市養老服務中心，為銀齡女性開展首節“悅享健康 優雅人生”健康支持小組活動，幫助老年婦女提升自我保健能力，營造積極健康的生活態度。

本次小組活動采用“理論科普+實踐體驗”的形式，幫助大家掌握科學養生知識、提升健康管理能力。活動伊始，市第一中醫醫院治未病科醫護人員以生動形象的語言，為在場老人帶來了一場關于“氣虛體質”的專題健康講座，深入淺出地講解了氣虛體質的主要特征，并為大家推薦了食療方案，帶領大家練習八段錦。現場氣氛熱烈，大家在輕松愉悅的氛圍中感受傳統中醫養生的魅力。

在互動體驗環節，醫護人員精心準備了多項中醫特色服務。護士們一邊為參與者測量血壓，一邊耐心講解氣虛體質與血壓波動的關聯性，并貼心叮囑日常活動的注意事項。老人們還現場體驗溫經通絡艾灸療法、簡便有效的耳穴貼敷等項目。

市婦聯有關負責人表示，將充分發揮“聯”字優勢，深化“銀齡健康關愛行動”，圍繞老年女性群體的健康需求，持續開展形式多樣、內容豐富的健康服務活動，用心用情為老年女性健康保駕護航。