新華社西安4月22日電（記者藺娟）頸椎病和腰椎病已成為影響人們健康的常見病和多發(fā)病。許多伏案久坐、缺乏運動的人，出現(xiàn)頸椎腰椎不適后，選擇推拿按摩來進行放松。專家表示，推拿按摩雖常見，但絕非“小事一樁”，選擇正規(guī)機構(gòu)、提前評估身體狀況非常關(guān)鍵。那么，推拿按摩適應哪些癥狀？哪些人群和疾病不可進行推拿？關(guān)于推拿按摩有哪些誤區(qū)？來看看專家怎么說。
西安交通大學第一附屬醫(yī)院疼痛科副主任醫(yī)師每曉鵬介紹，推拿是中醫(yī)傳統(tǒng)療法之一，具有疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血、緩解疲勞等作用。肩周炎、腰肌勞損等肌肉骨骼系統(tǒng)疾病可以通過推拿緩解疼痛、改善活動度。頭痛、失眠、面癱等神經(jīng)系統(tǒng)疾病，可以通過推拿調(diào)節(jié)神經(jīng)功能、促進恢復。跌打損傷、肌肉拉傷等運動系統(tǒng)損傷，可以通過推拿加快局部血液循環(huán)、促進組織修復。消化不良、便秘、小兒腹瀉、小兒腦癱等部分內(nèi)科與兒科疾病也可通過專業(yè)推拿起到輔助改善作用。每曉鵬強調(diào)，以上疾病均需在專業(yè)醫(yī)生評估下進行，切勿自行操作或隨便選擇非醫(yī)療機構(gòu)施治。
西安交通大學第一附屬醫(yī)院疼痛科治療師在為患者進行推拿按摩。新華社發(fā)
西安交通大學第一附屬醫(yī)院康復醫(yī)學科副研究員敦旺歡表示，不是所有“酸痛不適”都適合推拿。骨折或骨質(zhì)疏松者尤其是老年人不宜推拿。皮膚破損或感染者，傷口、皰疹、燒傷部位的細菌可能會通過推拿蔓延擴散。癌癥晚期、嚴重心臟病、腦梗急性期的患者，推拿按摩不當可能會加重病情。此外，孕婦腹部、腰骶部禁忌推拿，某些穴位可能引發(fā)宮縮。高血糖、高血壓、高血脂患者及血管脆弱者推拿力度過大可能導致皮下出血或血栓脫落。“特別提醒有深靜脈血栓或四肢腫脹的患者，千萬不能隨意按摩患處，以防血栓脫落引發(fā)肺栓塞！”敦旺歡說。
西安交通大學第一附屬醫(yī)院康復醫(yī)學科治療師在為患者進行肌骨康復治療。新華社發(fā)
專家表示，關(guān)于推拿按摩有三個常見誤區(qū)。誤區(qū)一，推拿越大力越有效？敦旺歡說，推拿力度需因人而異，過度用力可能損傷肌肉、韌帶，甚至加重炎癥。專業(yè)推拿講究“精準發(fā)力”，根據(jù)體質(zhì)和病情調(diào)整，關(guān)鍵在穴位和手法正確，而非蠻力。誤區(qū)二，一次推拿就能立竿見影？每曉鵬介紹，推拿多數(shù)需配合療程治療，落枕、肌肉痙攣等急性問題可能短期就有明顯緩解，而腰肌勞損等慢性問題則需按療程治療，或持續(xù)數(shù)周。誤區(qū)三，推拿能“按掉”增生和結(jié)節(jié)？敦旺歡表示，推拿無法消除病理結(jié)構(gòu)，只能緩解因其引發(fā)的疼痛等癥狀，有結(jié)節(jié)或增生的患者應先結(jié)合影像檢查，排除惡性風險。
專家提醒，推拿是一種傳統(tǒng)有效的理療手段，但也并非“無副作用”，不當推拿可能釀成嚴重后果，甚至危及生命，建議選擇正規(guī)專業(yè)機構(gòu)推拿，并提前評估身體狀況，確保安全。
