今年是“雙減”政策實施以來的首次中考，距離2022年中考還有不足一個月時間。備考沖刺階段，考生應該注意哪些問題？如何更好地提高復習備考效率？近日，湛江市教育局組織教研力量，為畢業備考的莘莘學子和初三老師準備了“助考秘籍”，希望能為廣大考生的沖刺復習帶來幫助。
生物——
今年我市八年級學生學業水平測試啟用新方案，其中之一的變化就是增加了生物實驗操作測試。最后的一個月里，考生應該如何開展有效復習呢？
一、相信老師，自信備考
教師在教學中會認真研讀相關文件、課程標準、教材、歷年試卷等，然后根據考點、考情等做好復習規劃，把握復習方向及內容，考生要跟著老師的步伐，認真上好每一節課，落實老師布置的每一個學習任務，聽好老師對每一道題的分析，踏踏實實的把每一個知識點理解透徹。考生也可以主動找老師談心，尋找幫助，突破瓶頸，每天以積極陽光自信的心態進行備考，效果好，效率高。
二、夯實基礎，回本溯源
高起點低落點，以情境為題干考查知識、能力和素養是近年來生物考題的一個顯著特點。俗話說：“題在書外，理在書中”，能力、素養是建立在對基礎知識的理解上的，考生要重視課本中的基本概念、原理、規律等基礎知識，學會對課本進行提煉加工，每章節以某個核心素養為綱在腦海中建立知識網絡，從點到線到面，弄清概念間的聯系與區別，學會多角度分析，用各個知識點的內在邏輯層層深入，化解難題，做到“心有課本，做題不慌。”
三、逐點突破，限時訓練
縱觀往年生物學業水平考試真題，識圖、表格、曲線和探究實驗占有一定的分量。考生可以采用多種學習方法對此類題目進行歸類和梳理，比如：歸納總結法、比較法、圖解法、曲線圖法、概念圖法、思維導圖法等。如，對于圖表題，可以選擇一些針對課本圖表而變形的習題加強訓練，培養識圖能力和分析能力。對于探究實驗的復習，要掌握實驗的基本原則，要弄清實驗變量、樣本量的設計等。考生要堅持做限時綜合訓練，保持每周最少兩套綜合卷的頻率，練出節奏，練出手感。綜合訓練題以學業水平考試題量為準，避免偏、難、怪題，訓練難度以基礎中檔題為主。做完后，用心糾正和消化錯題，及時填補自己的知識漏洞。
四、查漏補缺，錯題重做
沖刺階段，錯題的整理更容易讓考生提分。考生可以將第一輪復習和第二輪復習中自己的易錯題重新再做一次，集中突破自己的薄弱環節。對于錯題的分析，首先要找出錯誤的原因進行對癥下藥，是知識點不牢固，還是不會應用，或者是粗心大意等。通過對錯題的反思、歸納和整理，查找自己的知識漏洞、思維缺陷和解題方法的不足，隨后翻閱課本，重溫課堂筆記，并找到相關的練習題進行拓展訓練。
五、操作實驗，虛實結合
今年的實驗操作考試采用仿真機試方式，從公布的4項實驗操作內容中隨機抽取1項。為了更好地掌握實驗操作步驟及了解實驗結果，考生可以到實驗室對這4項實驗進行實際操作，然后再上機練習操作，爭取獲得實驗操作的滿分（10分）。
在市七中，初三學生在互相查漏補缺。記者 林石湛 攝
歷史——
一、回歸課本，查缺補漏
查缺補漏，查的是基礎，補的是主干知識。在回顧、檢驗的過程中，要能夠做到從目錄中理清各章節的基本線索，根據目錄系統回顧知識點，并構建知識結構；遇到無法聯想的部分，在筆記本中做出記錄。檢驗完成查漏后，再回頭補缺。另外，教材中各課的引言部分、插圖與表格、“相關史事”、“材料研讀”“知識拓展”等都是考生需要加以關注的點。近幾年的中考試題，注重創設歷史情境，也會引用教材中的歷史細節，考查學生時空觀念等學科素養。因此，我們仍要通讀教材，抓住基礎，才能以不變應萬變。
二、提升能力，注重實效
在有一定知識儲備的前提下，我們要通過各類題型的訓練，提高答題能力，掌握解題方法、解題思路，并且要養成良好的規范答題的習慣，以減少在考試中不必要的失分。比如，對于單項選擇題，審題時需要讀懂背景材料，找準題干關鍵詞與最后設問切入詞。對于材料題，要明確解題的一般步驟是：看清問題，明確任務——細讀材料，提取有效信息——聯系教材，結合所學——組織文字，規范表述。另外，對于文字材料題、圖表題、漫畫題等也可以適當進行專項訓練。
三、真題熱身， 保持狀態
在沖刺階段要適量做一些模擬試題（如每周一兩套），保持一定的訓練力度，定時完成；要把近三年的中考真題做一遍，嚴格按照中考要求，在80分鐘內完成。這么做的主要作用，一是練狀態，二是練速度，三是練規范。在做題過程中要注意解題方法、答題規范、答卷順序和時間分配；核對答案后要分析原因，認真反思和總結：怎樣減少選擇題的失誤、提高審題能力、語言表達是否規范等。同時也要注意，切忌題海戰術、盲目做題。
四、調整心態，自信應考
良好的心態是考試成功的倍增器。盡量把每天的最佳狀態調整到與中考時間一致，這樣才能在考試中發揮出自己的最高水平。
地理——
一、復習的沖刺階段，要靜心靜氣，全力以赴
注意飲食衛生，預防疾病，保重身體，保持健康的身體和愉悅的心態。
二、回歸課本，查漏補缺
課本上的核心概念要熟悉理解；要注意整理、對比課本的區域知識；對課本的活動、思考、閱讀等欄目要認真再去看一看；課本內的圖表要仔細梳理，閱讀地圖，要先看圖名，了解是什么類型的圖，然后再看圖例，要研究地圖內容給出的諸如緯度、河流、地形、資源等各種信息，把課本知識整理形成知識網絡，做到及時查漏補缺。
三、關注熱點，銜接課本
關注與日常生活、生產相關的或當今社會普遍關心的地理事實材料，將這些材料落實到一定的區域，回歸到課本，把地理知識與生活實際、社會實際問題聯系起來。
四、適當訓練，積累答題策略
精選幾套歷屆中考試題或中考模擬題，適當訓練，注意題目考查的知識點，把握解題的方法，注意同類型題目的比較，做到觸類旁通，舉一反三。
五、重視做題后的反思，總結解題的思路方法
掌握題目的分析思路和解題方法,要對照試題內容，檢驗自己的知識是否掌握到位，做錯的地方要對照課本及時掌握吸收，不懂的地方及時咨詢老師。
六、關注信息，重視讀圖
考試時，要注意認真看圖，如經緯網和地形圖等圖形一定要在圖上標明字母或河流流向等標記，學會從地圖內容和材料中提取有用的信息來答題。
七、認真審題，規范作答。
考試時，要邊讀題邊劃出關鍵詞，組織答案時不多寫或少寫，不寫錯別字，做完題目后，通讀所有的題目和答案。選擇題可用排除法檢查，檢查出與原來不同的答案時，先不急于改，經過謹慎復核后，有把握的可以改,沒把握的不隨便改。作答非選擇題時注意答題卡的題號，對號入座,若修改時，應把原答案劃掉，仍寫在原橫線上，千萬不能寫在別的橫線或其他地方。
