9月12日晚，赤坎區(qū)南橋街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心中醫(yī)館舉辦了“中醫(yī)穴位養(yǎng)生與日常保健”專題講座，普及中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)，提升居民健康意識(shí)。講座吸引了眾多對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生保健感興趣的居民參加。
活動(dòng)中，主講醫(yī)師通過(guò)生動(dòng)形象的PPT演示，深入淺出地為大家講解經(jīng)絡(luò)穴位知識(shí)。從中醫(yī)經(jīng)絡(luò)穴位的基本概念與保健原理，到如何讀懂身體的“健康地圖”，醫(yī)師用通俗易懂的語(yǔ)言，將晦澀的中醫(yī)理論轉(zhuǎn)化為大眾易于理解的健康知識(shí)，讓在場(chǎng)的每一位聽(tīng)眾都明晰了穴位養(yǎng)生的奧秘。
理論講解過(guò)后，進(jìn)入實(shí)操教學(xué)環(huán)節(jié)。這也是講座最受期待的部分，主講醫(yī)師現(xiàn)場(chǎng)示范穴位定位方法，以及按摩（按、揉、掐等）和艾灸手法。為了讓大家更直觀地學(xué)習(xí)，現(xiàn)場(chǎng)配備了人體模特和穴位圖，工作人員也穿梭在人群中協(xié)助指導(dǎo)。居民們紛紛踴躍參與，跟著醫(yī)師的示范，在自己身上或相互之間進(jìn)行實(shí)踐操作，認(rèn)真學(xué)習(xí)每一個(gè)動(dòng)作和技巧，現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)氛圍濃厚。
在互動(dòng)過(guò)程中，一位長(zhǎng)期受失眠困擾的白領(lǐng)向醫(yī)師請(qǐng)教。醫(yī)師現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)他找準(zhǔn)神門穴，并耐心示范按摩手法，講解按摩頻率和注意事項(xiàng)。經(jīng)過(guò)一番實(shí)操，這位白領(lǐng)表示明顯感到放松?，F(xiàn)場(chǎng)不少居民也積極提問(wèn)，分享自己在養(yǎng)生保健中的困惑和經(jīng)驗(yàn)，醫(yī)師都一一給予耐心解答和專業(yè)建議。
參與講座的李阿姨興奮地說(shuō)：“這樣的講座太實(shí)用了！以前我對(duì)穴位養(yǎng)生一知半解，今天不僅學(xué)到了好多知識(shí)，還掌握了實(shí)用技巧，以后在家就能自己保健了，希望以后能多舉辦這樣的活動(dòng)?！币晃荒贻p的上班族也表示：“平時(shí)工作忙，身體總處于亞健康狀態(tài)，這次講座讓我意識(shí)到中醫(yī)養(yǎng)生就在身邊，很方便也很有效，收獲太大了?！?/p>
