云南省南溪河畔灣塘小學視力抽檢，無一學生近視，堪稱奇跡(見湛江日報9月7日08版）。他們的經驗主要體現在堅持每天3個小時的戶外體育鍛煉活動；每天10個半小時的充足睡眠；禁止學生把手機帶進校園；滿眼皆綠的校園環境；營養均衡的伙食調劑等。這些看似普通尋常，沒有多少高深玄妙之處，但灣塘小學逐項落實到位，一以貫之做好，奇跡就在這偏遠的山區小學中產生。
青少年學生近視問題日益嚴峻，據調查顯示，全國兒童青少年總體近視率超過50％，“小眼鏡”遍布課室，而且呈現日益增長的勢頭。縱觀今日患近視的年齡越來越小，高度近視的青少年越來越多，近視頻發勢頭居高不下。目睹令人揪心的現狀，人們越來越感到保護孩子的視力刻不容緩。
關于近視的成因，說法有很多，集中在不良的用眼習慣，先天遺傳影響，預防近視工作沒有到位等。從遺傳學的角度看，近視確實與遺傳有一定關系，但近視基因只意味著概率上的可能性，并不必然導致近視。預防近視工作做細做足做好，可以有效抑制遺傳因素影響，確保近視少發生或不發生。現在的問題是絕大多數的中小學生近視眼都是平時用眼不注重衛生，缺乏良好習慣。諸如學生讀書做作業時距離太近，用眼時間太長，造成過度疲勞；迷戀于玩手機和電腦，長時間電磁幅射對眼睛屈光系統產生不利影響等。
兒童青少年近視不僅僅是教育問題、衛生問題、也是社會問題。中小學生近視呈現高發和低齡化趨勢，嚴重影響孩子們的身心健康，這是一個關系國家和民族未來的大問題，必須高度重視。云南省灣塘小學做好做足預防近視的工作，全校無一名學生患近視，他們的經驗實在管用。有幾點須各地中小學好好學習。一是多進行戶外活動。每天3個小時戶外運動，充足的太陽光照射，可促進多巴胺的釋放分泌，而多巴胺能抑制眼軸增長，有效預防近視。其二，嚴格禁止學生帶手機進校園，如跟家長聯系，可免費使用校內公用電話。其三要求學生每天保證10個半小時睡眠，充足的睡眠對預防近視大有益處。很明顯學校只有不過多布置家庭作業，加重學生課外負擔，才能確保學生有足夠的休息時間。
一座地處云南邊陲的山區小學，一個把大抹布打個結就當手榴彈投擲的簡陋的體育教學，能夠把預防學生近視的工作做到極致。我們其他學校同樣可以做到，而且有條件做得更好。關鍵在于如何強化對預防近視的思想認識，如何采取積極有效的措施，如何堅持不懈抓好抓實抓到位。當然還有老師自身要帶好頭，用健康良好的用眼習慣影響示范學生。孩子的父母更要積極配合，每時每刻都要關注孩子的用眼衛生，齊心協力打好孩子視力保衛戰。
目前，還有相當部分人對近視的嚴重性重視不足，把近視等同于“戴眼鏡”。事實上，近視是一種疾病，高度近視不僅是致盲和視力損傷的重要原因，而且具有遺傳性，還會影響下一代的健康。教育部、國家衛健委等八個部委聯合印發《綜合防控兒童青少年近視實施方案》明確將兒童青少年總體近視納入政府績效考核。各級都要切實提高認識，采取措施，把降低孩子近視率擺到更加重要的位置，把視力健康納入素質教育中，共同呵護好孩子的眼睛，使孩子們擁有更加光明美好的未來。
