心臟是人體的“發(fā)動機”，是維持全身血液循環(huán)的動力之源。據估算，心臟每天平均會跳動約10萬次，按平均壽命71歲計，人的一生心臟將跳動約25億次。
然而心臟病就像一顆定時炸彈，隨時危害人們的健康。心臟病是心血管疾病的總稱，包括心力衰竭、高血壓、心律失常、冠心病、心肌病等。
警惕心臟發(fā)出的6種“求救信號”
心臟病的發(fā)生除與遺傳、年齡、性別等不可改變的因素相關，還與吸煙飲酒史、心臟病危險因素（肥胖、糖尿病、高脂血癥、高尿酸血癥等）、精神緊張、缺乏體力活動、甲狀腺功能異常、睡眠呼吸暫停綜合征等可變的因素相關。
如身體出現(xiàn)以下表現(xiàn)需警惕，可能是心臟發(fā)出的“求救信號”，應及時到心內科就診。
1、胸悶胸痛：胸悶、胸痛是最常見、最典型的心臟病癥狀。悶、痛常位于胸骨后、心前區(qū)、左胸。需要注意其他放射部位或特殊位置悶、痛也可能與心臟病相關，如左肩部、下頜、牙齒、咽喉部、左上肢、上腹部、左側季肋區(qū)等。
2、心悸：除快速性心律失常，如室早、房顫等會出現(xiàn)心悸，緩慢性心律失常也會出現(xiàn)心悸。此外，其他類型心臟病也會伴隨出現(xiàn)心悸，如高血壓血壓控制不佳或伴心率快、冠心病、心衰、心肌炎等。
3、呼吸困難：心臟病會導致缺血、缺氧，出現(xiàn)呼吸困難。如爬一段樓梯就氣喘吁吁，而過去從來沒有這種現(xiàn)象，應警惕心臟問題。
4、水腫：心臟病會導致心力衰竭，可出現(xiàn)面部、雙下肢不同程度水腫，可伴有胸水、腹水、心包積液、尿少等表現(xiàn)。
5、背痛：很多心臟病發(fā)作時會出現(xiàn)背痛，可與胸痛同時發(fā)生，也可單獨出現(xiàn)。高血壓、冠心病、主動脈夾層、動脈瘤破裂等都會出現(xiàn)背痛癥狀。
6、暈厥：暈厥是各種原因引起人腦供血不足導致的意識障礙。其病因多樣，其中心源性暈厥的病因，就包括常見的冠心病、心律失常等。
值得提醒的是，對于老年人群，心臟病早期癥狀可能并不典型，如出現(xiàn)不明原因乏力、大汗、喘憋、咳嗽、咯痰（粉紅色泡沫樣痰）、左上肢麻木、腹痛等，也需要警惕心臟病的發(fā)生。
心臟疾病大致分6類
癥狀和起因各不同
心臟疾病大致分為6類，不同心臟病的癥狀與起因也各不相同。
? 冠心病：此病全稱是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病。冠狀動脈是給心臟供血、供氧的最重要血管，它受到動脈硬化的影響而出現(xiàn)狹窄甚至閉塞后，可能會導致心臟供血不足，嚴重者將發(fā)生急性心肌梗死。
? 高血壓心臟病：由于血壓長期升高，心臟的左心室泵血阻力上升，左心室長期處于超負荷狀態(tài)，因代償而逐漸肥厚、擴張，心肌耗氧增加，心肌重量增加，但無相應的供血增加，最終易導致心絞痛、心肌梗死、心力衰竭等。
? 心肌病：此病是由不同病因（遺傳性病因較多見）引起的心肌病變導致心肌機械和（或）心電功能障礙，常表現(xiàn)為心室肥厚或擴張。
? 先天性心臟病：此病是染色體異常的疾病，在全國多地均位居新生兒出生缺陷的首位。這是胚胎發(fā)育時期，由于心臟及大血管形成障礙或發(fā)育異常而引起的解剖結構異常，或出生后應自動關閉的通道未能閉合（在胎兒期屬正常）的一大類疾病。先心病檢出率存在地區(qū)差異，多在2.9‰～16‰。
? 風濕性心臟病：此病也稱為風濕性心瓣膜病，是指既往患風濕性疾病后所遺留下來的，以心臟各瓣膜病變?yōu)橹鞯囊环N心臟病。
? 肺源性心臟病：此病是由于各種胸肺及支氣管病變而繼發(fā)的肺動脈高壓，最后導致以右心室肥大為特點的心臟病。大多數肺心病是從慢性支氣管炎、阻塞性肺氣腫發(fā)展而來的。
這些壞習慣會“傷心”
愛護心臟要“用心”
大多數心臟病看似是突如其來的發(fā)作，但其實是積攢已久的爆發(fā)。
抽煙喝酒、熬夜刷劇、暴飲暴食、緊張焦慮、缺乏鍛煉等不良生活習慣都會導致體內出現(xiàn)各種代謝障礙和免疫反應，最終引發(fā)血管內皮受損，導致斑塊沉積，甚至血管阻塞。
大家經常提及的“三高”通常指的是高血壓、高血脂、高血糖。相關研究顯示，高血壓患者出現(xiàn)冠心病的概率是正常人群的3～4倍。高血脂、高血糖也會導致動脈硬化等問題，使冠心病的發(fā)生率明顯升高。
那么如何預防心臟病？醫(yī)生建議，日常生活中，保持健康生活方式最為關鍵，應合理膳食，少油少鹽，嚴格控制脂肪攝入量；適度運動，避免超重或肥胖；少熬夜，保持充足睡眠；戒煙戒酒，保持好心情。
同時，定期做常規(guī)性的查體，注意心血管疾病高危風險因素，監(jiān)測血脂、血糖、血尿酸、血壓、心率等，一旦出現(xiàn)異常，及時到醫(yī)院就診。
人人必備的急救技能
我國每年心源性猝死的人數多達54.4萬人，其中90%以上發(fā)生在院外。
心搏驟停的黃金搶救時間僅有4分鐘，在這生死一線，掌握心肺復蘇術與自動體外除顫器的使用方法，對于每個人來說都至關重要。
每個人都只有一顆心臟
讓我們愛護它
守護健康，從“心”開始
