隨著近期氣溫升高，有一種傳染病——手足口病開始“瞄上”5歲以下的孩子。每年4月—7月，都是手足口病的高發季。引起手足口病的腸道病毒種類較多，傳播途徑也多，很容易引起傳染。近日，記者采訪了湛江中心人民醫院感染性疾病科副主任龐增，教大家認識手足口病和它的“攻擊”套路，以及如何防御它。
什么是手足口病
手足口病是由腸道病毒引起的兒童常見傳染病，其潛伏期多為2-10天，以發熱和手、口腔、足部等部位的皮疹或皰疹為主要特征。
好發年齡在6月齡—5歲內的兒童，尤其在3歲內更為常見。人對腸道病毒普遍易感，不同年齡組均可感染發病。當然較大的兒童和成人也有可能感染，有時會出現一人得病全家感染。
手足口病全年皆可發病，南方以春夏為高峰期，該傳染病可能和腸道病毒喜歡濕熱環境有關。
手足口病傳染渠道
主要傳播途徑是腸道病毒可以通過胃腸道也就是糞-口傳播，也可以通過呼吸道飛沫、咳嗽、打噴嚏、密切接觸等方式傳播，傳染性強，傳播途徑也比較復雜。
還可以通過接觸患者的口鼻分泌物、皮膚或者黏膜、皰液，以及被污染的手和物品等造成傳播，目前還不明確是否可以經過水或者食物傳播。
手足口病出現癥狀
主要是發燒，手、足和臀部等部位出現皮疹，口腔內出現皰疹并疼痛，有時還有咳嗽、流涕、食欲不振、腹瀉等癥狀。當然，因人而異，并不是所有孩子都有上述癥狀，有些孩子的癥狀不發燒，就只出疹，約有30%的病例痊愈后會出現指甲脫落現象。
得了手足口病該怎么辦
如果發現自己的孩子出現發燒、出疹等癥狀時，要及時到醫療機構就診，同時，按照醫生的指導做好口腔和皮膚護理，必要時住院治療。孩子在生病期間要盡量避免與其他兒童接觸，隔離至癥狀消失后1周。
是否有相關疫苗接種
建議6個月到5歲以內兒童接種EV71疫苗，接種2劑次，間隔1個月。保護率可以達到95%，免疫效果可以持續5年左右。鼓勵在12月齡前完成接種程序，1歲及以上兒童越早接種越好，這樣就基本覆蓋了最容易出現重癥、死亡的年齡段。
如何預防手足口病
家長也不用過分擔心，絕大部分手足口病的孩子可以在一周內自愈，不會留下后遺癥。
記住十八字口訣：“打疫苗莫輕視，勤洗手多通風，吃熟食勤鍛煉。”
（1）避免接觸病人
避免親密接觸生病的病人，不要擁抱、分享玩具、餐具、洗浴用品，從而避免感染。
（2）注意勤洗手
洗手對預防手足口病非常關鍵，孩子們喜歡到處亂摸，手上就會有腸道病毒，之后手抓食品時，或者孩子吃手玩時，就會感染生病。
建議在飯前，便后，孩子在外游玩回家后都要洗手，并且要使用七步洗手法。平時使用肥皂洗手就行，在懷疑接觸病人后，因為腸道病毒對酒精不敏感，不要使用酒精基的洗手液，可以選擇使用肥皂或者含氯的洗手液洗手。
（3）注意食品衛生
被糞便污染的蔬菜、水果、肉類上會含有腸道病毒，水果一定要清洗干凈，最好去皮后再吃；不要給孩子吃生的蔬菜；不要吃沒有完全做熟的肉食。
（4）生病后要隔離
不僅要預防孩子感染，當孩子生病時，也不要出去感染別的小朋友，建議把生病的孩子限制在家里面，至少等到身上皰疹里面的液體都干了（大約1周）才能出門接觸別的小朋友。
（5）洗臉洗手后再親近孩子
大人也會感染腸道病毒，多是無癥狀感染，但是有傳染性，病毒在大人呼吸道、手上存留著，所以大人外出回家后，一定要洗臉、洗手后再接觸孩子。
