“通過接受心理疏導，釋放了工作壓力，感覺舒服多了。”5月27日，參與疫情防控的民警在接受完視頻心理疏導后感嘆道。
據(jù)了解，自疫情發(fā)生后，市公安局霞山分局迅速組織黨員突擊隊進駐“三區(qū)”積極開展疫情防控工作。執(zhí)勤民警除了每天要面對大量的常規(guī)警務工作，還要積極參與疫情防控，針對民警存在的緊張、焦慮、擔憂等心理狀況，霞山公安分局邀請湛江市心理學會副會長梁輝持續(xù)開展視頻心理疏導。
活動開展以來，梁輝副會長從生理上、身體上、心理上等方面對執(zhí)勤民警在情緒上恐懼、焦慮、擔憂進行心理疏導。傳授簡便實用的運動、飲食、呼吸、睡眠等方法，有效地引導執(zhí)勤民警正確面對疫情、消除負面情緒，以良好心態(tài)釋放工作壓力，處理好家庭、工作、生活的關系。
經(jīng)疏導的民警初步掌握了調緩心理壓力的方法，增強自身調節(jié)能力和抗壓能力。該活動得到抗疫一線執(zhí)勤民警的認同和好評，讓執(zhí)勤民警為轄區(qū)群眾提供更優(yōu)質的、更安全有效的保障貢獻了力量。
