以良好心態(tài)迎戰(zhàn)超強(qiáng)臺(tái)風(fēng)

9月21日晚，記者從湛江市防汛防旱防風(fēng)指揮部辦公室獲悉，受超強(qiáng)臺(tái)風(fēng)“樺加沙”影響，我市將有嚴(yán)重風(fēng)雨過(guò)程。（9月22日《湛江日?qǐng)?bào)》）

每當(dāng)強(qiáng)臺(tái)風(fēng)到來(lái)，人們正常生活節(jié)奏被打亂，情緒和心理狀態(tài)都將產(chǎn)生不同程度的影響。強(qiáng)臺(tái)風(fēng)引發(fā)的心理健康問(wèn)題，乃人之常情。重要的是要采取積極健康的態(tài)度，用有力有效的措施，迅速消除心理障礙，緩解焦躁情緒，從容淡定迎戰(zhàn)臺(tái)風(fēng)。

為了保持心理平衡穩(wěn)定，還要關(guān)注氣象臺(tái)、報(bào)紙、電視、廣播等，獲取有關(guān)臺(tái)風(fēng)最新最準(zhǔn)確的信息。從某種層面來(lái)講，抗擊強(qiáng)臺(tái)風(fēng)的斗爭(zhēng)也是一場(chǎng)心理戰(zhàn)。我們要以良好心態(tài)，保持穩(wěn)定健康的情緒，在迎戰(zhàn)臺(tái)風(fēng)的日子里使自己變得更堅(jiān)定從容、更平衡冷靜、更成熟自信。