林華明（左）與腕力愛好者比試“掰手腕”。
夜幕降臨，在吳川市江心島生態公園，時常可以看到“健身達人”林華明與運動愛好者比試“掰手腕”，或指導青少年們練習“掰手腕”。公園的空闊處擺放著一張腕力臺，比試雙方卷起衣袖，繃緊肌肉，屏住呼吸，竭力把對方的手掰倒在桌子上，引來掰手腕愛好者圍觀喝彩。
林華明曾贏得國內多項腕力比賽冠軍，在腕力運動界頗有名聲。近年來，他熱衷推廣全民健身運動，積極向人們介紹“掰手腕”健身運動的好處，身邊也圍聚了一些喜愛運動的“粉絲”。林華明說，掰手腕，簡單易行，隨時、隨地都可以練習，既能夠放松大腦，還能夠增加力量，是一項好的健身運動。
林華明（左）與對手比試“掰手腕”。
林華明現供職于吳川衛生系統，老家在樟鋪鎮樟木里村。他在老家農村讀小學的時候，學校體育器械很有限，和小朋友們的“掰手腕”比賽成了他最主要的體育項目，并以此為樂。工作以后他不改愛掰手腕的習慣，常常四處打聽特別能掰手腕的人。吳川衛生系統的大多數同事都知道身邊有一個“腕力王”，遇到腕力強的人，就主動推薦給林華明，讓他跟人家比。
自2006年獲得“廣東省第一屆鐵臂王掰手腕擂臺賽”佛山賽區男子75公斤級亞軍第二名開始，林華明頻頻外出參賽，10多年來獲得多個項目比賽冠軍，包括廣西第二屆體能大賽男子75公斤以下掰手腕比賽冠軍、福建省福州市掰手腕挑戰賽輕量級（70公斤級以下）冠軍、廣州市第8屆體育節掰手腕公開賽75公斤級冠軍、廣西鐵腕王巔峰對決桂平賽區冠軍、第14屆北京市腕力冠軍賽70公斤級右手亞軍、左手冠軍等。
林華明（右）曾贏得過國內多項腕力比賽冠軍。
林華明表示，目前，掰手腕大賽在國外十分流行，國內近年雖舉辦了多次比賽，但還是屬于冷門。他說，掰手腕運動的魅力在于其簡單易行，無需復雜的設備，無需寬敞的場地，只需兩個勢均力敵的對手和一張桌子即可展開激烈的比拼；掰手腕運動也不受年齡、性別、身體條件的限制，使得更多人可以參與其中，感受競技的樂趣。目前，他和友人全力推廣掰手腕活動，向大眾傳授腕力鍛煉方法和宣傳這項全民健身運動；并建立了腕力高手微信群，相互間交流腕力鍛煉心得。希望掰手腕活動能得到政府有關部門的進一步重視和扶持，讓這項運動得到更好的發展。
