進入秋冬季節，天氣日漸涼爽，日均溫差較大，是季節性流感、手足口病等傳染病的高發季節。湛江中心人民醫院兒科副主任醫師王薇溫馨提醒，老人、幼童以及體弱者要增強健康意識，做好防范措施，避免染病。
季節性流感
注意個人衛生和室內空氣流通
季節性流感是每年秋冬季節都要提醒市民防范的傳染病。季節性流感則以全身癥狀為主，如高熱、頭痛、乏力、全身肌肉酸痛等，年老體弱者易并發肺炎、呼吸衰竭、循環衰竭，嚴重者可導致死亡。季節性流感在南方主要見于冬夏兩季，通常是突然爆發、蔓延迅速、波及面廣，有高度傳染性和季節性。
王薇建議市民，要注意做好個人防護，要保持良好的個人衛生習慣，勤洗手；咳嗽、打噴嚏時要用手帕或紙巾掩住口鼻，隨后要立即洗手；經常開窗通風，保持室內空氣新鮮；老人和小孩要注意防寒保暖；盡量少去或不去人多擁擠、空氣污濁的場所活動；均衡飲食、適量運動、充足休息，避免過度疲勞；若家庭成員出現發熱、咳嗽等流感癥狀，應佩戴口罩，防止傳給其他家庭成員，同時盡量居家休息，不要帶病上班或上學，若癥狀持續發展則要及時就醫。有條件的市民還可選擇接種流感疫苗。
秋季腹瀉
由輪狀病毒和諾如病毒引起
很多孩子到了秋季會出現腹瀉的癥狀，所以民間將這一癥狀統一稱為“秋季腹瀉”。秋季腹瀉多由輪狀病毒和諾如病毒引起的腸道傳染病，具有發病急、傳播速度快、涉及范圍廣等特點，主要癥狀是解水樣或蛋花樣大便，每天可多達十幾次。還會出現惡心、嘔吐、腹痛、輕微發熱等癥狀，對幼兒的影響較大。王薇指出，秋季腹瀉為自限性疾病，一般情況下無需特殊治療，但要注意補充水分和電解質，避免造成患者營養不良或脫水，患者通常五六天即可痊愈。
保持良好的手衛生是預防諾如病毒感染和控制傳播最重要最有效的措施，飯前便后、加工食物之前、外出回家后都要洗手；注意飲食飲水衛生，生吃瓜果要洗凈，牡蠣等貝類海產品必須充分加熱煮熟后再吃；要選用衛生合格的桶裝水，不喝生水；保持居室及環境衛生，勤開窗通風；盡量減少不必要的公共場所聚集活動。出現嘔吐、腹瀉等可疑癥狀要及時就醫，確診后切實做到在家隔離，不帶病上學、上班，以免傳染給周圍人。
托幼機構、學校等集體單位是諾如病毒聚集性疫情高發場所，應加強傳染病健康宣教工作，嚴格做好食品衛生、飲用水衛生、教學和生活場所衛生和個人衛生管理，做到生熟食品分開，做好食具、用具、玩具及環境消毒，督促學生或幼兒做好個人衛生，保持良好的手衛生；做好晨檢和午檢，嚴格做好因病缺課登記；一旦發現兒童、學生出現聚集性惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀，應及時向有關部門報告，以便及早開展疫情調查和控制工作，減少疾病的傳播。
手足口病
極少數病例引發嚴重并發癥
手足口病是一種兒童常見傳染病，是由一組腸道病毒引起，特別是柯薩奇病毒A16型和腸道病毒71最常見，以發熱、口腔粘膜皰疹或潰瘍，手、足、臀部等皮膚出疹為主要特征，多發于5歲以內的孩子，1-2歲兒童發病風險最高。大多數患兒癥狀輕微，極少數病例會合并嚴重并發癥，比如無菌性腦膜炎、心肌炎、肺出血、心肺功能衰竭等。近年來，抵抗力偏低的少部分成年人也會感染。
王薇提醒，接種EV71疫苗是預防由EV71感染所致手足口病的最經濟、最有效的方法。此外，預防手足口病，家長和兒童都要養成良好的衛生習慣，要勤洗手，尤其在觸摸口鼻前、進食或處理食物前、如廁后、更換尿布或處理被糞便污染的物品后，應用清水、洗手液或肥皂洗凈雙手；打噴嚏或咳嗽時用紙巾掩住口鼻，隨后要立即洗手。不與他人共用毛巾或其他個人物品。經常清潔和消毒常接觸的物品或物體表面，如玩具、家具等。要避免與患者密切接觸，如接吻、擁抱等。要保持居室清潔、空氣流通，勤曬衣被。流行期間盡量避免帶兒童到人群聚集、空氣流通差的公共場所。
兒童出現發熱、出疹等癥狀，家長要留心觀察孩子的手、足、口等部位是否有皰疹，及時送醫院進行規范診治，根據醫生建議住院或居家隔離治療。患兒居家隔離治療時應做好健康監護和居家消毒等。居家隔離時限為患兒全部癥狀消失后1周，此期間患兒盡量避免外出，更不要去幼兒園和人群聚集的公共場所，避免與其他孩子接觸玩耍。
