在公交車上用耳機聽歌、看視頻；“煲電話粥”根本停不下來；經常泡酒吧、KTV……這些行為在我們生活中看起來十分平常，殊不知耳邊的噪音可能會對我們柔軟、脆弱的耳朵造成嚴重的影響，一不小心就會將我們帶進“無聲的世界”。
2022年3月3日是第23個全國“愛耳日”。哪些原因可以導致聽力損失？患有聽力損失會有什么不良影響？日常生活中如何愛護我們的雙耳？今天讓我們來共同關注用耳健康吧！
“十聾九啞” 聽力障礙有諸多負面影響
據世衛組織2021年的《世界聽力報告》稱，全球約20％人口，即15億人有聽力損失，其中4.3億人聽力較好的耳朵有中度或以上程度的聽力損失。到2050年，預計近25億人患有聽力損失。
第二次全國殘疾人抽樣調查顯示，我國患有聽力語言障礙的殘疾人約為2780萬，占全國人口的1.679％。由于藥物、遺傳、感染、疾病、環境噪聲污染、意外事故等原因，我國出生的先天殘疾兒童每年約增加3萬人，約占出生人口總數的4％-6％。
專家表示，聽力損失如果得不到解決，會對生活產生負面影響，包括溝通、兒童語言和言語的發展、認知、教育、就業、心理健康以及人際關系等。
首先，聽力障礙嚴重影響與他人溝通的能力，對兒童的影響尤其明顯，使兒童使語言發育遲緩，學習和認知能力差，嚴重者“十聾九啞”。
其次，聽力障礙會導致孤獨、孤立和沮喪感，特別是對老年人而言，聽力障礙是導致老年癡呆的明確原因。如果聽力障礙兒童沒有及時獲得康復的機會，他們會感覺自己在社會交往中被排斥。
在經濟社會方面，發展中國家的聽力障礙兒童很少接受學校教育，成年人的失業率也更高。即使找到工作，和一般勞動者相比，聽力障礙者在職場中處于較低級別的比例也更高。除給個人帶來經濟影響外，還會對家庭、對社會造成沉重負擔。
注意預防幼兒聽力障礙
為了降低耳聾發生率，控制新生聾兒數量的增長，預防工作顯得尤為重要。
自21世紀初，我國已逐漸開展了0-6歲兒童的聽力篩查工作，對新生兒在出生時和42天進行聽力篩查。未通過篩查的新生兒，將進一步詳細檢查，以確保聽力障礙的嬰兒在3個月內被發現。對于通過篩查的新生兒，也應在6個月、1歲、2歲、3歲、4歲、5歲、6歲各進行一次聽力篩查，以及時發現聽功能異常。
對于有耳聾家族史的孩子，應進行耳聾基因檢測，以便發現耳聾基因，及時采取針對性預防和治療措施。如攜帶PDS基因的孩子，需避免頭部碰撞、不宜參加劇烈體育活動或用力吹奏樂器、用力擤鼻等；攜帶藥物性耳聾基因的孩子，禁止使用氨基糖苷類抗生素，如慶大霉素、鏈霉素、阿米卡星等。
中耳感染是兒童期聽力障礙的主要病因。預防感冒、避免平躺喂奶或嗆奶，洗澡或游泳時防止嗆水和耳道進水等，可減少中耳炎的發生。小兒也要加強體質鍛煉，減少腦膜炎及流行性腮腺炎等病毒感染導致的感音神經性聾。
此外，照顧兒童時要禁用耳毒性藥物；避免接觸噪聲，如長時間使用有音響功能的電子產品；家長不要自行給兒童挖耳；預防異物進入耳道等。
避免接觸噪音 遠離嘈雜環境
那么，我們怎樣才能擁有健康的耳朵呢？湛江中心人民醫院耳鼻咽喉科主任趙云峰和我們分享一些關于愛耳、護耳的常識。
研究表明，37%的聽力殘疾與噪聲損害密切相關，噪音會緩慢損傷人的聽力。近年來，伴隨手機、平板電腦等電子產品的普及以及歌廳、酒吧等娛樂場所增多，社會公眾特別是青少年因不當用耳發生噪聲性聽力損失的風險日益加大。
趙云峰主任醫師提醒，要避免接觸噪音，不要戴耳機睡覺，盡量避免在嘈雜的環境中聽歌，用耳機聽音樂音量控制在最大音量的60％，時間控制在60分鐘以內。
生活中，也要盡量遠離嘈雜環境，如果工作場所避免不了噪音，可以使用耳塞、耳罩等防護裝置。休閑放松時，聲音吵雜的夜店、電子音樂會等就少去或盡量不去。在空間密閉的KTV里面，音量也盡量調低一點，避免對耳朵長時間的刺激。
養成良好生活習慣。注意調節生活方式，節制飲食，減少脂類食物攝入，戒煙酒，降低血脂，積極防治心血管疾病，并進行適當的體育活動。保持樂觀的精神狀態。當情緒激動或者著急之后，人的腎上腺素分泌增加，可使內耳小動脈血管發生痙攣，造成內耳供氧不足，嚴重者可導致突發性耳聾。
此外，經常按摩耳廓、捏提耳垂、按摩風池穴等，對耳朵有保健作用。
據了解，為普及“愛耳”保健知識，提高全社會愛耳意識，湛江中心人民醫院經常組織耳鼻咽喉科醫生開展愛護聽力的科普宣傳活動，向各位街坊，特別是婦女、兒童、殘疾兒童家長宣傳和普及耳聾預防及康復知識，呼吁大家積極參與聽力篩查、聽力殘疾預防工作，在老年人中積極宣傳和科普耳聾預防知識，加強老年人身體保健，強化助聽器知識，提高老年退休生活質量。
關愛聽力殘疾群體
市聾人協會主席呼吁：加強聾人技能培訓 推進聾人康復事業
記者從市殘聯獲悉，截至2022年2月25日，我市持有殘疾人證的聽力殘疾人8388人，比往年有所增加。
廣東省聾人協會副會長、湛江市聾人協會主席劉婷告訴記者，長期以來，由于愛耳宣傳不夠，聾人對自己的認識比較模糊，有的人不認為聾人是殘疾人。其實老人耳聾是可以辦殘疾人證的，可以享受國家福利，但許多人不清楚或者礙于面子不敢公開。再加上一些聽力障礙人士還沒有達到評殘的標準，因此，湛江實際的聾人和聽力障礙人士人數遠多于持證聾人，估計有幾萬人，占全省比例也較高。
就業困難是聾人遇到的最大問題?！懊@人在本地就業待遇相對較低，大部分人都選擇到珠三角一線城市去打工。如果能考取工業類的職業技能證書，就可以在當地企業獲得更好的就業崗位和待遇。但目前，還沒有學校針對聾人開設工業技工專業。老師要比劃著一個一個教學生，需要付出巨大的時間成本?！眲㈡锰寡?，在湛江，除了特殊學校，沒有別的教育機構向聾人提供教育和培訓，而特殊學校面向聾人的專業多數是美術、設計等，畢業后很難與健全人的藝術生競爭。雖然學校也有開設點心師、木工等技工專業，但滿足不了聾人的求學需求。許多聾人期盼到企業生產崗位去就業，但現實是他們只能當普工。
既然聾人后期康復治療、教育培訓等需要花費巨大的成本，及早發現并通過科技手段幫助聾人恢復聽力，能為國家和社會減輕負擔。十年前，劉婷到香港訪問，當時香港有2所特殊學校，新冠肺炎疫情前她再次訪問香港時，其中一所特殊學校已經關閉了?！拔疑钣杏|動，那些聽障孩子聽力康復成功，可以進普通學校就讀了。”劉婷說，目前，省內廣州、深圳等一線城市在聾人康復方面投入資金較大，手段比較先進。但湛江聾人康復事業發展較慢，特別是在廣大的農村地區?？上驳氖?，國家在“十四五”期間將逐步推出一系列措施加強殘疾人康復工作，如給不能通過聽力篩查的嬰兒佩戴助聽器，可以在最佳時機最大限度地幫助聽障嬰兒康復聽力。這是廣大聽障兒童及其家庭的福音。
