全民健身，關(guān)乎人民幸福，關(guān)乎民族未來(lái)。為扎實(shí)推進(jìn)“我為群眾辦實(shí)事”實(shí)踐活動(dòng)，提高學(xué)校師生的健康水平，解決健康運(yùn)動(dòng)“最后一公里”的問(wèn)題，近日，湛江市文廣旅體局與湛江幼兒師范?？茖W(xué)校在校園內(nèi)聯(lián)合開(kāi)展“湛江市全民健身健康知識(shí)大講堂”活動(dòng)。
本次活動(dòng)由湛江市文廣旅體局主辦，湛江市體育中心、湛江市國(guó)民體質(zhì)測(cè)定與運(yùn)動(dòng)健身指導(dǎo)站承辦?；顒?dòng)期間，湛江幼兒師范?？茖W(xué)校體育系講師宋雯麗為師生們進(jìn)行了健康知識(shí)講授。講座主要圍繞健康的基本概念、影響健康的因素、體育運(yùn)動(dòng)對(duì)健康的影響、體育運(yùn)動(dòng)與合理膳食營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)性應(yīng)激綜合征、急救包扎方法等方面開(kāi)展。通過(guò)內(nèi)容豐富的PPT以及貼近生活的互動(dòng)環(huán)節(jié)，參加講座的師生在歡樂(lè)與學(xué)習(xí)中度過(guò)了1個(gè)半小時(shí)的講座。
講座結(jié)束后，湛江市國(guó)民體質(zhì)測(cè)定與運(yùn)動(dòng)健身指導(dǎo)站工作人員向師生們發(fā)放了廣東省體育局監(jiān)制的《科學(xué)健身指導(dǎo)手冊(cè)》《體質(zhì)測(cè)試與健康》等各類宣傳資料，其中不僅有對(duì)每個(gè)年齡段的人體質(zhì)指標(biāo)分析和評(píng)價(jià)，還有較為全面的運(yùn)動(dòng)處方和營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)。師生通過(guò)瀏覽學(xué)習(xí)健康宣傳手冊(cè)，結(jié)合自身的實(shí)際情況，對(duì)健康知識(shí)有了較為全面的認(rèn)識(shí)。
湛江幼兒師范?？茖W(xué)校體育系主任張峰表示，講座不僅向師生傳播了科學(xué)運(yùn)動(dòng)、健康鍛煉的理念和知識(shí)，同時(shí)也鼓勵(lì)更多人享受運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的健康和樂(lè)趣。對(duì)督促師生參加體育鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)具有重要意義。參與講座的師生紛紛表示，通過(guò)參加本次活動(dòng)，更加了解自身的健康情況，對(duì)鍛煉、作息和飲食作出合理的規(guī)劃具有指導(dǎo)作用。
據(jù)悉，湛江市全民健身健康知識(shí)大講堂作為市文廣旅體局踐行“我為群眾辦實(shí)事”工作的一部分，自2017年來(lái)已連續(xù)開(kāi)展5年，今年已陸續(xù)舉辦了“送科學(xué)健身知識(shí)進(jìn)社區(qū)”“送科學(xué)健身知識(shí)進(jìn)機(jī)關(guān)”“送科學(xué)健身知識(shí)進(jìn)校園”三場(chǎng)面向不同人群的講座，并深入鄉(xiāng)村、企業(yè)、機(jī)關(guān)，開(kāi)展了近20場(chǎng)免費(fèi)國(guó)民體質(zhì)測(cè)試工作，向市民普及了科學(xué)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)知識(shí)，推動(dòng)了全民健身與全民健康的深度融合。
